Si usted era una de aquellas personas que odiaron el frío durante la pasada temporada invernal en mexicali, ahora si lo extrañara, debido a que esta semana el termómetro rondará entre los 42 y 39 grados.
Y aunque aún nos encontramos a 36 días de distancia de darle la bienvenida a la canícula en la región, las altas temperaturas ya se empezaran a hacerse presentes en la localidad desde esta semana, para mañana se espera que la temperatura máxima se encuentre en los 40 grados y caiga hasta los 21 por la noche, el viernes la temperatura oscilará los 39 grados como máximo y descenderá hasta los 19 grados. Para el fin de semana se pronostica que la temperatura se mantenga entre los 41 y 42 grados centígrados.
Por lo cual se recomiendan los siguientes puntos para sufrir cualquier altercado por las altas temperaturas de la región:
- Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
- No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
- Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.
- Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
- Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
- Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado(especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).
- Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
- Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
- Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).
Este aumento repentino en las temperaturas se debe a un cambio meteorológico natural y no precisamente al calentamiento global, como lo han señalado algunas investigaciones.
