A las 8:00 de la mañana de este sábado inició oficialmente la 4ta edición de la carrera por la salud mental, en la que participaron más de 300 corredores de todas las edades, entre niños y adultos.
Salvador Rico Hernández, director del Instituto de Psiquiatría de Baja California (IPEBC) recordó que la carrera se realiza en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, y puntualizó la importancia del deporte para mantener un buen estado emocional.
“El hacer deporte, por lo menos hacer 15 minutos todos los días, hace que se liberen todo lo que son endorfinas, serotonina, dopamina, que esas sustancias lo que hacen cuando no están presentes o están disminuidas provocan trastornos como ansiedad, depresión, trastornos por estrés”
Los ganadores de la carrera, en la categoría de 5 KM varonil, fueron Daniel Valdez de 35 años, Cesar Mireles de 34 años y Richer Pérez de 38 años, mientras que los primeros lugares de la categoría femenil fueron Natali Mendoza de 28 años, Ivette Sandoval de 38 años y Edna Martínez de 29 años.
Asimismo, se llevó una carrera de 2 KM para niños, en donde se otorgaron diversos premios a los ganadores en categorías divididas por edad.
