Por ser la práctica del yoga una acción que puede mejorar la calidad de vida de las personas el centro “Yoga en Síntesis” organiza este 23 y 24 de junio en Cetys Universidad un evento gratuito para la comunidad en el marco del Día Internacional del Yoga.
“Todo el evento es totalmente gratuito, es un acuerdo que se hizo entre el centro y Cetys Universidad pues esta institución realiza jornadas de salud promoviendo talleres terapéuticos, de esta forma se puede atender a un gran número de personas de las que pudiéramos acercarnos dejando acceso a todos los talleres y conferencias a quienes gusten acudir”, explicó, la Directora del centro “Yoga en Síntesis”, Mayra Giselle Rodríguez Manríquez.
Conferencias y talleres sobre enfermedades crónicas, inteligencia emocional y atención plena, manejo de las emociones, respiración consiente, así como una introducción a la meditación con los temas: mitos y realidades se tendrán las fechas antes señaladas cerrando el evento con una meditación masiva el domingo 24 de junio de 10:00 a 12:00 horas al aire libre por lo que se pide como único requisito llevar tapete de yoga y ropa cómoda.
“Yoga es el encuentro profundo de sí mismo, la experiencia personal sin competencias, sin prisas, sino el escucharse a uno mismo como se amaneció cada día, cómo funciona el cuerpo de uno.
Es aprender a escucharse todos los días. La práctica diaria del yoga brinda muchos beneficios físicos, mentales y emocionales, claridad en la toma de decisiones, es decir se invierte tiempo en calidad de vida”, explicó, Mayra Giselle Rodríguez Manríquez quien dijo este evento se realiza de igual forma para celebrar el aniversario del centro de yoga que busca acerca a más personas al habito del cuidado integral de su persona.
Interesados en registrarse en los seis talleres y seis conferencias pueden hacerlo enviando el nombre completo del interesado (a) con el nombre de la actividad de interés al correo electrónico yogaensintesis.mexicali@gmail.com o bien visitar a página “Yoga en Síntesis Mexicali” en Facebook para conocer más detalles del evento.