/ lunes 28 de octubre de 2024

¿Tienes alergia estacional? Checa cómo aliviar los síntomas

El otoño es una de las estaciones que más provocan reacciones alérgicas, aquí te damos opciones para aliviarlas 

La alergia estacional es una reacción alérgica que le ocurre a ciertas personas durante épocas del año como la primavera y el otoño. Es provocada porque en el aire se encuentran alérgenos como el polen o esporas de moho.

Síntomas

Entre los síntomas más comunes se encuentran:

  • Estornudos

  • Congestión nasal

  • Secreción nasal

  • Picazón en garganta, nariz y ojos

  • Fatiga, en algunos casos

Cómo tratarse

Principalmente puedes acudir con tu médico familiar para obtener un tratamiento que ayude a la prevención y manejo de la alergia estacional.

Además, según la Universidad de Arizona, puedes ayudarte con remedios naturales que te ayudarán a aligerar los síntomas, utilizando propiedades de plantas o alimentos.

Remedios naturales

Consumir miel de la localidad donde vives puede ayudar a desarrollar inmunidad a alérgenos locales, reduciendo síntomas de la alergia eventualmente.

La menta funciona como antiinflamatorio y descongestionante debido a sus propiedades, por lo que consumir un té de esta hierba puede provocar efectos calmantes.

De igual manera, el aceite de eucalipto puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias, por lo que un buen remedio casero es agregar unas gotas de este aceite a un recipiente con agua caliente, de manera que únicamente se inhale el vapor.

La alergia estacional es una reacción alérgica que le ocurre a ciertas personas durante épocas del año como la primavera y el otoño. Es provocada porque en el aire se encuentran alérgenos como el polen o esporas de moho.

Síntomas

Entre los síntomas más comunes se encuentran:

  • Estornudos

  • Congestión nasal

  • Secreción nasal

  • Picazón en garganta, nariz y ojos

  • Fatiga, en algunos casos

Cómo tratarse

Principalmente puedes acudir con tu médico familiar para obtener un tratamiento que ayude a la prevención y manejo de la alergia estacional.

Además, según la Universidad de Arizona, puedes ayudarte con remedios naturales que te ayudarán a aligerar los síntomas, utilizando propiedades de plantas o alimentos.

Remedios naturales

Consumir miel de la localidad donde vives puede ayudar a desarrollar inmunidad a alérgenos locales, reduciendo síntomas de la alergia eventualmente.

La menta funciona como antiinflamatorio y descongestionante debido a sus propiedades, por lo que consumir un té de esta hierba puede provocar efectos calmantes.

De igual manera, el aceite de eucalipto puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias, por lo que un buen remedio casero es agregar unas gotas de este aceite a un recipiente con agua caliente, de manera que únicamente se inhale el vapor.

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